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(Calcio y Magnesio)
EL CALCIO PUEDE CONTRIBUIR EN LAS SIGUIENTES FUNCIONES
El Calcio es un mineral que tiene muchas propiedades pero es muy conocido por nutrir los huesos, prevenir la osteoporosis y como relajante muscular.
El calcio es el mineral que más abunda en el cuerpo humano y se necesita en cantidades importantes. Desempeña múltiples funciones
fisiológicas.
La función más importante del calcio es la construcción de los huesos. Junto con el fósforo y el magnesio, los huesos crecen, se
mantienen y son fuertes. Los huesos están compuestos principalmente de calcio y fósforo.
El calcio nos protege de la osteoporosis (formación anormal dentro del hueso) y es útil en su tratamiento. Ayuda a la salud dental,
forma el esmalte, conserva a los dientes y previene las caries. Es también un tranquilizante natural que sirve para inducir el sueño.
Ayuda a disminuir la tensión arterial y el colesterol previniendo las enfermedades cardiovasculares. El calcio es necesario para
la formación de coágulos sanguíneos, previene el cáncer de colon y mantiene la piel en buen estado y salud.
Cabe mencionar que el calcio debe llegar al intestino como nutriente hidrosoluble como se encuentra en esta presentación ya que de otra forma su absorcion seria deficiente.
En un estudio realizado por el Colegio Médico de Nueva York se descubrió que el aporte suplementario de calcio disminuía el síndrome premenstrual. Transcurridos tres meses, un 72% de las mujeres que habían tomado calcio manifestaron su mejoría presentando menos molestias, disminución en la retención de líquidos y cambios de humor, frente al 15% de mujeres a las que se les administró placebo.